Faszientraining

Faszien wollen genau wie Muskeln trainiert werden.
Selbstverteidigung

Für Alle, die sich sicher und vorbereitet fühlen wollen.
Functional Workout

Kräftigung, Stabilisierung und Koordination.
Balance

Für ein besseres Gleichgewicht und stabilen Alltag.
Power Cross Fitness

Du willst alles? Du bekommst alles.
Pilates

Einer der klassischen, gesundheitsorientierten Kurse.
Wirbelsäule

Gezielte Stärkung von Rücken- und Bauchmuskulatur.
Yoga

Trainiere Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer.
Zumba Fitness

Lateinamerikanische Rhythmen und jede Menge Spaß.