Ernährung

Denn du bist

Du bist genervt von hunderten Diäten, Abnehm-Versprechen, Präparaten und Wunderkuren? Du möchtest dauerhaft und gesund abnehmen, ohne Jojo-Effekt? Du weißt mittlerweile nicht mehr was nun wirklich funktioniert oder sogar kontraproduktiv sein kann? Dann haben wir da etwas für dich.

Was du isst

Was du isst definiert nicht nur die Figur, sondern auch die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Effektivität des Stoffwechsels. Gemeinsam optimieren wir Deine Ernährung so, dass du dein Ziel nachhaltig erreichst und dabei trotzdem nicht auf deine Lieblingsgerichte verzichten musst.

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Regeneration

Bewegung, Ernährung und Regeneration sind die drei Pfade auf dem Weg zur Wunschfigur. Beschreiten musst du alle drei gleichzeitig. Dabei spielt die Ernährung aber eine ganz besonders wichtige Rolle. Die prozentuale Verteilung ist hier natürlich sinnbildlich zu verstehen und bei jedem Menschen verschieden. Und das ist auch schon der Grund, warum deine bisherigen Versuche einer Ernährungsumstellung mehr versprochen als gehalten haben.

Online-Kurs

Du hast dich bereits mit Ernährung beschäftigt und bist motiviert, selbst etwas zu tun? Dann ist unser zertifiziertes Online-Ernährungsprogramm die Lösung.

  • Kurze AnamneseErnährung
  • Sofort online los legenErnährung
  • 8 Wochen ErnährungsprogrammErnährung
  • Schulungsunterlagen, RezeptdatenbankErnährung
  • Bis zu 100% KostenübernahmeErnährung
  • Zertifiziert durch die KrankenkassenErnährung

Einzelberatung

Du wünschst dir eine Stoffwechsel-Analyse, persönliche Betreuung, individuelle Ernährungspläne und praktische Hinweise für deinen Alltag?

  • Individuelle, ausführliche AnamneseErnährung
  • Auswertung ErnährungsprotokollErnährung
  • Laufzeit flexibel (mind. 6 Wochen)Ernährung
  • Individuelle ErnährungspläneErnährung
  • Inklusive 2 Stoffwechsel-MessungenErnährung
  • Feedback Gespräche und AnpassungenErnährung

Nächster Schritt

Gib uns über das Kontaktformular ein Zeichen, über welche Möglichkeit der Ernährungsberatung du gern mehr erfahren möchtest. Gern kannst du auch direkt einen Termin für ein kostenloses Kennenlern-Gespräch vereinbaren. Rufe hierfür in deinem Megafit in Dresden oder Freital durch.

Los geht's!

Solltest du dich für eine E-Mail Anfrage entscheiden, kontaktieren wir dich per E-Mail oder telefonisch um alles weitere zu besprechen. Hast du direkt durch gerufen, kannst du deinen Termin gleich am Telefon vereinbaren.

    Das sagen unsere Mitglieder

    Ernährung
    Oliver
    Training
    Als aktiver Fußballer ist das Training im Megafit eine super Abwechslung und optimale Ergänzung. Ich habe seit Beginn meiner Mitgliedschaft 20kg Muskelmasse aufgebaut - mehr muss ich nicht sagen 🙂 Bin zufrieden! Echt außerordentlich gute Betreuung!
    Ernährung
    Lothar
    Ernährung
    Auf Basis des Ernährungs-Coachings konnte ich meine Medikamente absetzen, die Leistungsfähigkeit steigern und meine Lebensqualität hat sich stark verbessert.
    Ernährung
    Kerstin
    Ernährung
    20kg in einem 1 Jahr! [...] es ist alles optimal abgestimmt. Ich kann es nur jedem empfehlen der abnehmen möchte. Man gewinnt wieder neues Lebensgefühl, das Selbstbewusstsein wird gestärkt und Einkaufen macht wieder Spaß.
    Ernährung
    Juliane
    Ernährung
    Ich wollte unbedingt abnehmen und sportlich fitter werden, ich hatte angst meinen "Schweinehund" nicht überwinden zu können und das Training zu vernachlässigen. Ich habe jetzt mehr Muckis und schon 13 kg abgenommen 🙂 Bin sehr zufrieden! Vielen Dank!
    Ernährung
    Ines
    Training
    Jetzt, nach nicht mal einem Jahr im Megafit, geht's mir und meiner Figur richtig gut. Inzwischen freue ich mich auf den "eingebüßten" freien Nachmittag. Endlich nehme ich mir mal wieder Zeit für mich!
    Ernährung
    Gudrun
    Training
    Ich trainiere auf Empfehlung von Neurologe und Psychologin, da ich am Überlastungssyndrom erkrankt war. Berührungsängste und Angst nicht zu den sportlichen jungen Leuten zu passen habe ich abgelegt. Mein wöchentliches Training ist nun ein Bedürfnis geworden. Ich habe weniger Rückenprobleme, bin weniger erkältet und mental stabiler.
    Ernährung
    Erhard
    Kurse,Training
    Beim Rückenkurs begegnen sich Schlanke und Vollschlanke, Betagte und Junge, sportbegeisterte Ehepaare, Ärzte, Handwerker, Lehrer, Stapelfahrer, Krankenschwestern und Bankangestellte mit wohltuender gegenseitiger Achtung und Humor. [...] Meine Botschaft lautet aus voller Überzeugung: Wer regelmäßig in unser Fitness-Studio kommt, hat mehr vom Leben!
    Ernährung
    Celestina
    Ernährung,Kurse
    Der erste Kurs hatte mir super gefallen, ich fand alles prima! Dann kam auch noch die Ernährungsberatung dazu. Diese hatte noch dafür gesorgt, dass die Pfunde purzelten. Die Trainer motivieren einen auch bei den Kursen gut und es macht einfach Spaß ins Megafit zu gehen!