Functional Workout

Functional Workout
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Beim funktionellen Ganzkörpertraining werden gezielt die Koordination und Beweglichkeit geschult und somit insbesondere das Zentralnervensystem als wichtigstes Steuerelement geschult.

Der Kurs ist ergänzend insbesondere für Sportler zu empfehlen, die Wert auf ein ausgeglichenes Trainingsprogramm legen, jedoch verstärkt im Bereich Kraft oder Ausdauer trainieren.