Unsere Variante des Ganzkörpertrainings für alle Trainingsziele und Zielgruppen. Bauch, Beine, Po und Rückenübungen sind ebenso Bestandteil des Kurses, wie Ausdauer und Kraftausdauer-Elemente. Alle Körperbereiche werden gleichermaßen trainiert.
Durch leichte Variationen der Kursinhalte wird der Körper bei jedem Training aufs Neue herausgefordert. Bodystyling macht seinem Namen also alle Ehre und formt Ihren Körper so, wie Sie ihn schon immer haben wollten.
Fit for Kids
Für Kinder von 6 bis 10 Jahren. Und das erwartet die Kids: Koordinationsspiele, Wurf- und Fang-Übungen, Geschicklichkeitsspiele, Schnelligkeitsspiele, Übungen mit
