[vc_row][vc_column width=“1/2″][vc_column_text]Das Geheimnis von Tabata ist die kurze Dauer und knackige Intensität. Über 8 Minuten lang folgen 20 Sekunden Belastung auf 10 Sekunden Pause. Das ideale Ausdauertraining![/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/2″][vc_column_text]Im Kurs finden selbstverständlich auch andere Elemente Platz, so dass nicht 60 Minuten lang ein Tabata durchgeführt wird.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Fit for Kids
Für Kinder von 6 bis 10 Jahren. Und das erwartet die Kids: Koordinationsspiele, Wurf- und Fang-Übungen, Geschicklichkeitsspiele, Schnelligkeitsspiele, Übungen mit
