[vc_row][vc_column width=“1/2″][vc_column_text]Beim funktionellen Ganzkörpertraining werden gezielt die Koordination und Beweglichkeit geschult und somit insbesondere das Zentralnervensystem als wichtigstes Steuerelement geschult.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/2″][vc_column_text]Der Kurs ist ergänzend insbesondere für Sportler zu empfehlen, die Wert auf ein ausgeglichenes Trainingsprogramm legen, jedoch verstärkt im Bereich Kraft oder Ausdauer trainieren.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Fit for Kids
Für Kinder von 6 bis 10 Jahren. Und das erwartet die Kids: Koordinationsspiele, Wurf- und Fang-Übungen, Geschicklichkeitsspiele, Schnelligkeitsspiele, Übungen mit
