Was ist deepWORK®? deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig! Ein funktionelles Workout – ohne Equipment – aus fünf Elementen und voller Energie. Die Bewegungsabläufe sind immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung, kombiniert mit Atemübungen.

Nach einer deepWORK® Einheit ist die Energie eines Trainierenden erschöpft. Das ist vergleichbar mit einer dynamischen Meditation. Jeder Teilnehmer trainiert in seinem eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus.