Boxen

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[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Im Gegensatz zu echten Kampfsportarten sind unsere Martial Arts orientierten Kurse leicht zu erlernen und als reines Fitness-Workout zu verstehen. Grundlage bildet ein aerobes Ausdauertraining, welches mit Elementen aus Karate, Taekwondo oder Kickboxen kombiniert wird.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Martial Arts Kurse verbessern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Durch die hohe Intensität werden die gesamte Muskulatur und der Kreislauf trainiert.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

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