[vc_row][vc_column width=“1/2″][vc_column_text]Im Gegensatz zu echten Kampfsportarten sind unsere Martial Arts orientierten Kurse leicht zu erlernen und als reines Fitness-Workout zu verstehen. Grundlage bildet ein aerobes Ausdauertraining, welches mit Elementen aus Karate, Taekwondo oder Kickboxen kombiniert wird.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/2″][vc_column_text]Martial Arts Kurse verbessern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Durch die hohe Intensität werden die gesamte Muskulatur und der Kreislauf trainiert.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Fit for Kids
Für Kinder von 6 bis 10 Jahren. Und das erwartet die Kids: Koordinationsspiele, Wurf- und Fang-Übungen, Geschicklichkeitsspiele, Schnelligkeitsspiele, Übungen mit
