Kursplan Dresden

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
09.00 Pilates Seniorfit Power-Yoga Zumba Gold
10.00 Wirbelsäule & Flexi-Bar Wirbelsäule Wirbelsäule & Pilates Balance & Bauch, Beine, Po Bodystyling & Wirbelsäule
10.30 Wirbelsäule
11.00 Fatburning
17.00 Bauch, Beine, Po Intervall & Power Martial Arts TBo Wirbelsäule Bodystyling Stepaerobic I
18.00 XCo & Flexi-Bar Bodystyling PowerRobic Stepaerobic I Wirbelsäule Bauch, Beine, Po
19.00 Toning Stepaerobic II Zumba Fitness Power Cross-Fitness Zumba Fitness
20.00 Wirbelsäule & Flexi-Bar Bauch, Beine, Po Bauch Spezial Dance Fitness

Aqua Kurse


MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
08.30 Aqua Yoga
60 Min., mit Anmeldung
08.45 Senioren-Gymnastik
30 Min.
Senioren-Gymnastik
30 Min.
Baby-Schwimmen
30 Min.
Senioren-Gymnastik
30 Min.
09.00 Baby-Schwimmen
30 Min.
Aqua-Power Seniorensport
60 Min.
09.30 Senioren-Gymnastik
30 Min.
Senioren-Gymnastik
30 Min.
Kleinkinder-Schwimmen
30 Min.
Senioren-Gymnastik
30 Min.
Baby-Schwimmen
30 Min.
Baby-Schwimmen
30 Min.
Kleinkinder-Schwimmen
30 Min.
10.00 Aqua Jogging
30 Min., mit Anmeldung
Aqua Jogging
30 Min., mit Anmeldung
10.15 Aqua-Jogging
30 Min., mit Anmeldung
Orthopädische Beingymnastik
30 Min.
10.30 Aqua-Jogging
30 Min., mit Anmeldung
10.45 Aqua-Jogging
30 Min.
11.15 Schwangeren-Schwimmen
45 Min.
12.00 Hydro-Power
45 Min.
13.00 Rücken-Relax
45 Min.
17.45 Aquarobic
45 Min.
18.45 Aquarobic
45 Min.
19.45 Aquarobic
45 Min.
20.45 Aqua Bauch, Beine, Po
45 Min.

Alle Aquakurse finden im Elbamare Dresden statt.