eFighting fitness workout

Das Fettkiller-Workout

Das eFighting fitness workout basiert auf einem Mix aus asiatischer Kampfkunst und einem knackigem Fitness Training. Aber keine Angst: Individuelle Schwierigkeitsstufen und Programme sorgen in jedem Fall für Spaß und Stressabbau.
Durch die Beanspruchung des ganzen Körpers eignet sich das Training hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlichen Körperformung. Steigern Sie außerdem Ihre Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Kraft.

Ring frei! So funktioniert eFighting

Sie treten gegen einen Dummy an, der mit verschiedenen Sensoren ausgestattet ist. Diese leuchten in bestimmten Intervallen auf und müssen mit Schlägen oder Tritten getroffen werden. Dabei tragen Sie eigens entwickelte eFighting Handschuhe.
Ihre Trainingsergebnisse können gespeichert werden, wodurch Sie jederzeit Ihre Fortschritte im Auge behalten und sich zusätzlich motivieren können.

Sind Sie der nächste Champion?

Im eFighting Areal finden Sie zusätzlich verschiedene Punching Bags, sowie Möglichkeiten zur Durchführung freier Grundübungen. Beim Zirkeltraining werden Sie hier zum eFighting Champion.

Was bringt das fitness workout?

  • Effektives Training mit maximalem Spaßfaktor
  • Ideal zum Abnehmen geeignet
  • Für jede Altersgruppe, Einsteiger und erfahrene Sportler geeignet
  • trainiert Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität, Kraft und Ausdauer
  • Stressabbau und Ausgleich zum Alltag
  • Motivierendes Punktesystem für langfristige Erfolge

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Das beste Ergebnis bei minimalem Zeitaufwand? Investieren Sie 2 bis 3 Stunden wöchentlich in Ihren Körper und erzielen Sie den gewünschten Erfolg. Das beste daran: Ihre Krankenkasse beteiligt sich an den Kosten - fragen Sie uns!
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